IMPORTANTE...

El Nuevo reto gratuito inicia el día lunes 20 de enero ...

toda la información que necesitas estará disponible en mis historias de Instagram, debes revisarlas día a día ya que por ahí voy a compartir toda la información que necesitaras en medio de este proceso.

El método que vamos a utilizar consta de 3 niveles

1. La Semana Depurativa (7 días)

2. LA DIETA DE LAS DOS SEMANAS (14 días)

3. Adelgazamiento definitivo (11 días)

Para un total de 32 DIAS donde podrás perder hasta 9 kilos si sigues las recomendaciones al pie de letra.

sí deseas llevar tu resultado de pérdida de peso al siguiente nivel, acompaña este RETO DE TRANSFORMACION con el RETO DE TONIFICACION, en este reto te publicare una rutina de ejercicios al día, esta rutina estará disponible en mi canal de YouTube Emi_adelgazamientodefinitivo

si te surgen preguntas escríbeme a mi INSTAGRAM y con gusto aclarare tus dudas🤗

RECOMENDACIÓNES A SEGUIR

1. No Tener Ningún Problema En La Salud 2. Ser Mayor De Edad 3. No Perderte Las Historias En Mi Instagram, Ya Que Por Ese Medio Daré Los Pasos A Seguir Día A Dia🤳🏼 4. Estar Suscrito A Mi Canal De YouTube, Ya Que Por ahí compartiré los vídeos explicativos y las rutinas de ejercicio caseras 🏋🏽‍♀💪🏼 5. No Estar Embarazada Ni Lactando 🤰🏼🍼

6. no tener un desorden alimenticio. REVISA TU CORREO, AHI TE ENVIARE TODA LA INFORMACION QUE NECESITAS UN DIA ANTES DE INICIAR EL RETO, INCLUIDO LOS VIDEOS EXPLICATIVOS DE CADA NIVEL DEL RETO DE TRANSFORMACION GRATUITO.